Versions compatibles
Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de lentilles blondes
- 500 g d'eau
- 1 gousse d'ail
- 3 feuilles de menthe fraîche
- 10 pétales de tomate confite
- 50 g de crème de soja
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g d'huile d'olive
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 553.1 kJ / 132.5 kcal
- Protides
- 5.7 g
- Glucides
- 10.2 g
- Lipides
- 6.8 g
- Fibre
- 4.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pâté végétal aux lentilles et noix
35min
Tartinade de lentilles à l'indienne
30 min
Seitan à l'orange
1h
Tartinade de tofu fumé et noix de cajou
1 Std. 5 Min
Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes
1h
Houmous de betterave
15min
Pesto d'algues nori
20min
Houmous de haricots blancs et noix de cajou
15min
Tzatziki
15min
Curry au tofu fumé
40min
Riz complet au curcuma
45min
Lentilles corail et quinoa au curry
25min