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Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Vinaigrette
- ½ Bund Basilikum abgezupft
- 3 Artischockenherzen aus der Dose, in Salzlake, abgetropft (ca.150 g), halbiert
- 70 g Olivenöl
- 50 g Wasser
- 25 g Balsamico, hell
- 10 g Senf mild
- ¾ TL Salz
- 1 TL Zucker
- 2 Prisen Pfeffer
Salat
- 500 g Wasser
- 1 TL Salz
- 500 g weißer Spargel geschält, in Stücken (3 cm)
- 500 g grüner Spargel unteres Drittel geschält, in Stücken (3 cm)
- 150 g Cherry-Tomaten halbiert
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 162 kcal / 676 kJ
- Protides
- 4 g
- Lipides
- 12 g
- Glucides
- 6 g
- Fibre
- 5.3 g
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