Appareils et accessoires
Salade niçoise au thon
Prép. 20min
Total 1h 15min
4 portions
Ingrédients
-
10 brins persil frais feuilles seulement
-
70 g d'huile d'olive vierge extra
-
½ jus de citron
-
40 g kéfir (voir Conseils)
-
20 g de vinaigre de cidre de pomme (voir Conseils)
-
de sel de mer pour l'assaisonnement
-
poivre noir moulu pour l'assaisonnement
-
1000 g d'eau
-
8 de pommes de terre grelots pelés et coupés en deux dans le sens de la longueur
-
4 œufs de gros calibre
-
200 - 300 g de haricot vert frais élagué
-
d'huile d'olive extra vierge ou huile d'olive, pour badigeonner
-
400 g thon frais (qualité sashimi) (voir Conseils)
-
200 g de tomates cerises ou 4 tomates, coupées en quartiers
-
50 - 100 g olive kalamata dénoyautée égoutté
-
120 g salade verte
-
8 anchois frais égoutté
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1917.8 mg
Protides
42.2 g
Calories
2411.7 kJ /
574.2 kcal
Lipides
33.3 g
Fibre
6.7 g
Graisses saturées
5.9 g
Glucides
23.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Bien-être à table
14 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Mojito aux Baies Sans Alcool
5min
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45min
Ragoût de boeuf, bière et boulettes
1h 55min
Biscuits aux brisures de chocolat
50min
Crème de pommes de terre au cari
35min
Cidre chaud aux épices
Pas d’évaluation
Hamburger à la canette de bière aux champignons
2h 10min
Gâteau aux fruits de Noël sans gluten
Pas d’évaluation
Quatre-quarts à l'orange
1h 15min
Pâtes à l'épeautre Green Gooddess
Pas d’évaluation
Pain aux cinq graines
1h 50min
Poulet et riz au romarin et au citron
55min