Appareils et accessoires
Green Godess Salade
Préparer. 15min
Total 20min
8 portie
Ingrédients
-
limoen pers het sap uit en rasp er ½ theelepel schil van1
-
uien gehalveerd100 g
-
teentje knoflook½
-
avocado waarvan 120 g in stukken en 150 g-200 g in blokjes (1 cm)270 - 320 gram
-
verse peterselie grof gehakt10 g
-
verse basilicum grof gehakt10 g
-
yoghurt100 g
-
zout15 g
-
peper, gemalen½ - 1 tl
-
gedroogde chilivlokken (optionnel)½ - 1 tl
-
witte balsamico azijn10 - 15 g
-
extra vergine olijfolie15 g
-
groentebouillonpasta½ tl
-
honing5 - 10 g
-
spitskool in stukken (5cm)300 g
-
zout3 snuifjes
-
courgettes in stukjes (3 cm)160 g
-
komkommer gehalveerd, met klokhuis, in stukken (7 cm)200 g
-
bindsla of Romeinse sla gehalveerd, ontdaan van steeltjes200 g
-
pijnboompitten geroosterd50 g
-
geroosterd sesamzaad (optionnel)2 - 4 tl
Infos nut. par 1 portie
Calories
152 kcal /
636 kJ
Protides
3 g
Lipides
12 g
Glucides
12 g
Fibre
4.5 g
Graisses saturées
2 g
Sodium
658 mg
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 Recettes
Benelux
Benelux