Saumon avec sauce aux légumes

Saumon avec sauce aux légumes

3.3 3 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 portion

Ingrédients

795 g filet de saumon frais, paré et désarêté
16 c. à thé de sel
½ c. à thé de poivre noir moulu
15 g de feuilles de persil frais
170 g de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, tranchés ( 1 cm.)
200 g de courgettes en tranches (4 cm)
60 g d'eau
140 g petit pois, frais ou surgelé
170 g de mascarpone

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 11204.2 mg

Protides 51.8 g

Calories 2615.7 kJ / 625.2 kcal

Lipides 40.7 g

Fibre 3.3 g

Graisses saturées 13 g

Glucides 14.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cuisson à l'air - Sensor 9 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées

1h

Pâtes crémeuses au poulet et aux tomates séchées au soleil

30min

Poulet, purée de pommes de terre et sauce

1h 10min

Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz

45min

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30min

Soupe Ramen

40min

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25min

Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates

1h

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

25min

Saumon au citron et à l'ail

2h 20min

Boeuf épicé aux poivrons rouges

30min

Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth

40min