Appareils et accessoires
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Prép. 10min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ de c. à café de piment séché en flocons
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
2391.6 mg
Protides
57.2 g
Calories
3101 kJ /
741 kcal
Lipides
43.1 g
Fibre
6.6 g
Graisses saturées
11.6 g
Glucides
35.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Je crée de la magie dans ma cuisine
30 Recettes
France
France
Les promesses du Thermomix®
207 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Saumon au quinoa et pamplemousse
50min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55min