Appareils et accessoires
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
Prép. 20min
Total 1h 10min
4 portions
Ingrédients
-
15 g gingembres frais
-
2 gousses d'ail
-
6 c. à soupe de sauce teriyaki
-
4 pavés de saumon frais
-
350 g de courgettes en fines rondelles
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1600 g d'eau
-
250 g de riz basmati
-
1 c. à café de graines de sésame
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
32 g
Calories
2027 kJ /
482 kcal
Lipides
16 g
Glucides
53 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse - Je cuisine à tous les étages
50 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30min
Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon
1h 10min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min
Curry de poulet à la noix de coco
45min