Granola sans allergènes

Granola sans allergènes

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Préparer. 10min
Total 30min
12 portion

Ingrédients

  • de canneberge séchées
    85 g
    85 g de cerises acides sèches
  • de flocon d'avoine
    170 g
  • de millet en grains soufflé
    30 g
  • de graines de tournesol brut
    60 g
  • de graines de citrouille brut
    30 g
  • de cannelle en poudre
    1 c. à thé
  • de noix de muscade fraîchement râpée
    1 c. à thé
  • d'extrait naturel de vanille
    1 c. à thé
  • de miel
    140 g

Infos nut. par 1 portion

Calories 155.1 kcal / 649.1 kJ
Protides 3.4 g
Lipides 4.2 g
Glucides 28.6 g
Fibre 2.5 g
Graisses saturées 0.6 g
Sodium 18.4 mg

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