Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 170 g de riz complet
- 30 g de graines de lin
- 1500 g d'eau
- 300 g de lentilles, rouges, sèches
- margarine, végétalienne, pour graisser
- 300 g de carottes, en morceaux
- 150 g de poivron rouge, en morceaux
- 100 g d'oignons, coupés en deux
- 30 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de sel fin
- ½ c. à café de poivre, moulu
- 1 c. à café de paprika doux
- 1 c. à café de curry en poudre
- 50 g de moutarde
- 40 g de ketchup
- Infos nut.
- par 1 tranche
- Calories
- 644 kJ / 154 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 4.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Salade de melon aux lentilles en verrines
50min
Power Balls au matcha
40 dk
Salade de fenouil au parmesan (TM6)
10 dk
Salade de fenouil au parmesan
10 dk
Müesli croustillant
Pas d’évaluation
Riz au lait et compote de pruneaux
55min
Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)
40 dk
Salade pommes-carottes
5 dk
Yogourt-shake à la mangue
10 dk
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10 dk
Lait d'amandes au thé matcha
10 dk
Power balls (végan)
15 min