Skip to main content Recherche
Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM5)

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM5)
Pas d’évaluation
Prép. 30min
Total 1h
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • plum tomato whole (approx. 1 small tomato)
    90 g
  • red onion halved vertically (approx. ½ small onion)
    60 g
  • new potatoes unpeeled
    300 g
  • courgette unpeeled, ends removed
    120 - 150 g
  • olive oil
    60 g
  • fine sea salt
    2 tsp
  • ground black pepper
    2 tsp
  • garlic cloves
    3
  • fresh coriander leaves
    10 g
  • limes finely grated zest and juice
    3
  • hake fillets (approx. 100-125 g each)
    4
  • water
    500 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 872 mg
Protides 45 g
Calories 1927 kJ / 461 kcal
Lipides 17 g
Fibre 5.6 g
Graisses saturées 2 g
Glucides 33 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix Cutter (TM5) 27 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Prawn Chive Dumplings

5.0(2)

1h 30min

Rainbow Sandwich

3.0(2)

40min

Fruit Ice Cream

5.0(1)

5min

Scrambled Eggs

2.0(641)

10min

Pork Belly, Steamed Broccoli and Sesame Rice

2.9(28)

1h

Coconut Milk Crushed Ice with Fruit (TM5)

3.0(2)

30min

Slow-cooked Short Rib with Beetroot Purée

3.0(5)

10h 30min

Chicken Nuggets with Pickle Mayo Dip

3.0(7)

1h

Crocodile Cupcake Cake

3.6(5)

2h

Butter with Gorgonzola and Roasted Garlic

4.3(6)

1h 10min

Seafood Soup

Pas d’évaluation

Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy

4.4(11)

2h