Cod and Spinach Soup

4.8 5 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 portions

Ingrédients

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 787.6 mg

Protides 32 g

Calories 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Lipides 8.2 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 1.4 g

Glucides 25.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Soup Season 10 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Carrot and Pineapple Smoothie

10 dk

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 dk

Tomato and Mushroom Spaghetti

25 dk

Creamy Mushroom Truffle Soup

50 dk

Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce

40 dk

Hake and Potato Purée - from 8 months

20 dk

Vitamin Juice

10 dk

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50 dk

Papaya Sorbet

15 dk

Spring greens

10 dk

Moi Moi

1sa

Rainbow Veggie Pizza

1sa 40 dk