Versions compatibles
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 garlic cloves
- 30 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 30 g sesame oil
- 200 g honey
- 140 g light soy sauce
- 1 pinch dried chilli flakes (optionnel)
- 4 cod fillets (approx. 125 g each)
- 100 g tinned baby corn, drained, halved lengthways
- 100 g sugar snap peas
- 1000 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 250 g basmati rice
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2682 kJ / 634 kcal
- Protides
- 39.8 g
- Glucides
- 94.5 g
- Lipides
- 9 g
Recettes alternatives
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 Min
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30min
Tomato and Haddock Rice
50min
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45min
Soy-glazed Chicken with Pak Choi
13h
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30min
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1 Std. 30 Min
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
35 Min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45min
Prawn Pasta with Rocket Pesto
55 min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45min