![Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BB76288C-C6D3-423A-99D5-937E11CF9C7A/Derivates/2bc03127-2228-424d-bbb5-3f206940e4ad.jpg)
Versions compatibles
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1200 g water
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 200 g cavolo nero, whole leaves, stalks removed and reserved
- 1 garlic clove
- 2 anchovy fillets, in oil, drained
- 1 lemon, finely grated zest only
- 35 g extra virgin olive oil, plus extra for drizzling
- ¼ tsp ground black pepper
- 480 g tinned cannellini beans, rinsed, drained (2 x 400 g tins)
- 200 g preserved red peppers, sliced (1 cm)
- 2 Tbsp olive oil
- 4 sea bass fillets (approx. 90 g each)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1960 kJ / 471 kcal
- Protides
- 29 g
- Glucides
- 20 g
- Lipides
- 29 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Sodium
- 1225 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45 Min
Miso Cod with Broccoli Rice
25 Min
Chickpea, Squash and Kale Stew
45 Min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 Min
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
35 Min
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1 godz. 30 min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 Min
Lamb Tagine with Apricots and Honey
1h 50min
Puy Lentil and Sausage Casserole
45 Min
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1 Std.
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1 godz. 30 min
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1 Std.