Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

4.5 6 évaluation

Prép. 15min

Total 1h 15min

10 stuks

Ingrédients

water
300 g
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)
80 g
chiazaad (± 2 el.)
35 g
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)
150 g
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)
80 g
kokosolie (± 2 el.)
20 g
pompoenpitten groen (± 3 el.)
50 g
vanillepoeder
½ tl

Niveau

facile

Infos nut. par 1 stuk

Protides 4.9 g

Calories 829 kJ / 199 kcal

Lipides 13.6 g

Fibre 4.1 g

Glucides 14.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Desserts 10 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

40 min

Pindakoekjes met chocolate-chip

Pindakoekjes met chocolate-chip

Brak ocen

Cashew- en kokosmelk

Cashew- en kokosmelk

10 min

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

30 min

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35 min

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1 godz.

Tacos van bloemkool met chipotle saus

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3 godz. 45 min

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1 godz. 45 min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2 godz. 30 min

Veenbes & rode biet koekjes

Veenbes & rode biet koekjes

2 godz. 40 min

Tikka Masala van Bloemkool

Tikka Masala van Bloemkool

30 min

Vijfzadenbrood

Vijfzadenbrood

1 godz. 50 min