Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

4.5 6 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 15min

10 stuks

Ingrédients

water
300 g
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)
80 g
chiazaad (± 2 el.)
35 g
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)
150 g
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)
80 g
kokosolie (± 2 el.)
20 g
pompoenpitten groen (± 3 el.)
50 g
vanillepoeder
½ tl

Niveau

facile

Infos nut. par 1 stuk

Protides 4.9 g

Calories 829 kJ / 199 kcal

Lipides 13.6 g

Fibre 4.1 g

Glucides 14.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Desserts 10 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Pizza met fruit en yoghurt

Pizza met fruit en yoghurt

Pas d’évaluation

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

45min

Bananen powerballs

Bananen powerballs

15min

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

1h 15min

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1h 45min

MENU - Gnocchi in pompoensaus, boerenkool en kikkererwten salade, gedroogde vruchtencake

MENU - Gnocchi in pompoensaus, boerenkool en kikkererwten salade, gedroogde vruchtencake

Pas d’évaluation

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20min

Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

35min

Boemkool buffalo hapjes

Boemkool buffalo hapjes

35min

Boekweit met champignons

Boekweit met champignons

25min

Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

1h

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35min