Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g di cetriolo, pelato e a pezzi
- 200 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
- 1 cucchiaino di sale
- 15 g di menta fresca, le foglioline lavate
- 300 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 250 g di carote, pelate e a listarelle sottili
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 158.8 kJ / 38 kcal
- Protides
- 3.7 g
- Glucides
- 4.3 g
- Lipides
- 0.8 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodium
- 436.4 mg
Recettes alternatives
Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)
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Gazpacho di zucchine con stracciatella e guanciale
1 Std.
Salsa melanzane e mandorle
25 Min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 Min
Gazpacho
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Gazpacho alle pesche e cipolla rossa di Tropea
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Vellutata di spinaci e topinambur, salmone alle erbe e limone, carote al timo
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Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
Pas d’évaluation
Poke di quinoa e seitan
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Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
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