Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

4.0 10 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

2 porzioni

Ingrédients

200 g di bieta verde a costa argentata
15 g di mandorle pelate
1000 g di acqua
80 g di lenticchie rosse, secche
2 rametti di timo fresco le foglioline
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaio di sciroppo di acero
2 cucchiai di aceto di mele
3 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
4 cucchiaini olio extravergine di oliva
200 g di polpa di papaya a dadini (1 cm)
2 cipollotti a rondelle
50 g di Feta sbriciolata

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 19 g

Calories 1650 kJ / 394 kcal

Lipides 19 g

Fibre 13 g

Glucides 30 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Piacere leggero 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

40min

Finocchi ripieni al cous cous

Finocchi ripieni al cous cous

1h

Contorno di cavolo riccio al cocco

Contorno di cavolo riccio al cocco

25min

Lenticchie al curry e zucca al vapore

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1h 15min

Cavolfiore alle erbe e pinoli

Cavolfiore alle erbe e pinoli

1h 5min

Fagiolini in gremolada

Fagiolini in gremolada

30min

Fagioli rossi in umido

Fagioli rossi in umido

1h 20min

Broccoli in salsa di ceci

Broccoli in salsa di ceci

40min

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

1h

Insalata di zucca tiepida

Insalata di zucca tiepida

45min

Broccoli e salsiccia

Broccoli e salsiccia

30min

Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive

Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive

35min