Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g sunflower seeds (see tip)
- 125 g walnut halves (see tip)
- 125 g hazelnuts
- 100 g low-fat yoghurt
- 20 g olive oil, plus extra for greasing
- 3 medium eggs
- 1 tsp bicarbonate of soda
- ½ - 1 tsp fine sea salt, to taste
- 50 g linseeds
- 1 Tbsp quinoa flakes, plus extra for sprinkling
- Infos nut.
- par 1 slice
- Calories
- 783.1 kJ / 187.2 kcal
- Protides
- 6.2 g
- Glucides
- 5.3 g
- Lipides
- 16.9 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 206.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Seeded Protein Crackers
30min
Gluten-Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2h
Gluten-free Scones with Berry Chia Jam
1h
Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h 30min
Beetroot salad
10 min
Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM5)
15min
Baked Eggs on Spiralized Vegetables
1h
Gluten-free Coffee and Walnut Cake Traybake
1h
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min
Cheesy Triangle Scones
25 min
Super Quick Broccoli Salad
5 min