Skip to main content Recherche
Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous

Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous
3.8 4 évaluations
Prép. 40min
Total 1h 30min
6 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Rye Crackers
  • dried fennel seeds
    1 ½ tsp
  • caraway seeds
    1 tsp
  • rye flour
    100 g
  • wholemeal flour
    100 g
  • linseeds ground
    1 ½ tsp
  • soft dark brown sugar
    ½ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • baking powder
    ¼ tsp
  • water
    135 g
Houmous
  • tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • garlic clove
    1
  • lemon freshly squeezed juice only
    1
  • fat-free plain yoghurt
    3 Tbsp
  • sumac to taste
    ¼ - ½ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    2 pinches

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 7 g
Calories 762 kJ / 181 kcal
Lipides 2 g
Glucides 30 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lower GI 8 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Sonja's Bread

4.3(43)

3h 10min

Spelt Bread

4.8(73)

1h 45min

Sumac and Tahini Houmous

4.6(51)

10min

Turmeric and Onion Bread

4.4(26)

2h 45min

Five-seed bread

4.5(99)

1h 50min

Rustic Bread

4.3(15)

2h

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

4.4(18)

2h 35min

Puy Lentil Dip

4.5(8)

45min

Celeriac and Apple Soup

4.2(91)

55min

Cardamom and Rose Shortbread

4.1(16)

1h 30min

Fennel Risotto

4.2(51)

35min

Courgette Soup with Basil and Cashew

4.4(92)

20min