Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous
TM5 TM6

Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous

4.0 (3 évaluations )

Ingrédients

Rye Crackers

  • 1 ½ tsp dried fennel seeds
  • 1 tsp caraway seeds
  • 100 g rye flour
  • 100 g wholemeal flour
  • 1 ½ tsp linseeds, ground
  • ½ tsp soft dark brown sugar
  • ½ tsp fine sea salt
  • ¼ tsp baking powder
  • 135 g water

Houmous

  • 240 g tinned chickpeas, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
  • 1 garlic clove
  • 1 lemon, freshly squeezed juice only
  • 3 Tbsp fat-free plain yoghurt
  • ¼ - ½ tsp sumac, to taste
  • ½ tsp fine sea salt
  • 2 pinches ground black pepper

Infos nut.
par 1 portion
Calories
762 kJ / 181 kcal
Protides
7 g
Glucides
30 g
Lipides
2 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives