Appareils et accessoires
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
Prép. 15min
Total 1h
4 portions
Ingrédients
-
1 c. à soupe d'un mélange d'herbes séchées6 brins de fines herbes fraîches (par ex.: basilic, sauge, romarin)
-
1 gousse d'ail
-
2 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café grain de poivre noir
-
700 g de rumsteack de boeuf
-
500 g d'eau
-
1 échalote coupée en deux
-
1 de filet d'anchois à l'huile
-
1 c. à café de câpres (optionnel)
-
30 g d'huile d'olive
-
600 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
1 pincée de poivre moulu
-
6 feuilles de menthe fraîche
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1109 mg
Protides
40.5 g
Calories
1401.8 kJ /
335 kcal
Lipides
16.5 g
Fibre
2.3 g
Graisses saturées
4.8 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Batch Cooking & Meal Prep
12 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Agneau de Pâques vapeur et petits légumes
1 h 30 min
Champignons crémeux et pommes de terre rôties croustillantes
1 h 30 min
Goulasch de pommes de terre deux façons - végan et à la viande
1 h 15 min
Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé
16 h 50 min
Boulettes de viande à la sauce tomate
3 h 40 min
Salade de scampis et de mangue (sans gluten)
No ratings
Poitrines de poulet et topping aux courgettes
50 min
Ragoût de porc à la grecque
45 min
Poulet en sauce à la pêche
40 min
Ragoût d'agneau
1 h 45 min
Chili de boeuf et feta au citron
45 min
Poulpe grillé et pommes de terre
2 h 45 min