Appareils et accessoires
Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf
Prép. 10min
Total 45min
4 porzioni
Ingrédients
-
250 g di carote pelate e a pezzi
-
250 g di bulbi di finocchio puliti e a pezzi
-
140 g di cipolle a metà
-
20 g olio extravergine di oliva
-
20 g di burro
-
250 g di riso bianco a chicco lungo
-
1 dado per brodo vegetale, sbriciolato1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
1150 g di acqua
-
1 rametto di timo fresco le foglioline
-
1 foglia di alloro secca1 foglia di alloro fresca lavata
-
600 g di filetti di pesce tipo ombrina, senza pelle e lische
-
4 pizzichi di sale
-
4 pizzichi di pepe bianco macinato
-
1 cucchiaino di succo di limone
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
306.5 mg
Protides
36.5 g
Calories
2145.4 kJ /
512.8 kcal
Lipides
12.3 g
Fibre
5.3 g
Graisses saturées
4.3 g
Glucides
64.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Buono, sano e sostenibile con Bimby®
71 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Burrito di lattuga con pollo marinato e salsa cocco e curry
40min
Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore
45min
Fagiolini e taccole al vapore
40min
Nasello al vapore con riso e verdure
30min
Insalata di cavolo cappuccio, carote e pollo alla Vietnamita
30min
Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta
1h
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
1h
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
Pas d’évaluation
Pollo alle erbe provenzali e riso basmati
1h
Baccalà con patate, uova, cavolo e ceci
1h
Anatra alle prugne con purè di cavolfiore
2h
Arrosto di seitan alla Wellington con verdure al vapore
2h