Crocchette di germogli di soia

Crocchette di germogli di soia

3.8 8 évaluation

Prép. 15min

Total 20min

4 porzioni

Ingrédients

1 spicchio di aglio
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
40 g di cipollotto a pezzi
20 g olio extravergine di oliva
400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e ben scolati
50 g di farina di riso
20 g di tamari
25 g di succo di limone, spremuto fresco
50 g di pangrattato
1 cucchiaino di curry in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
½ cucchiaino di semi di cumino
olio per frittura q.b.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 411.7 mg

Protides 21.6 g

Calories 1351.4 kJ / 323 kcal

Lipides 15 g

Fibre 7.5 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 35.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021 30 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Tortilla di patate (vegana)

30min

Falafel alle carote con salsa tahini

1h

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

40min

Polpette di ceci con maionese al curry (Bimby Friend)

30min

Polpettone di lenticchie (vegan)

2h

Burger speziati di quinoa e cannellini

45min

Polpette di ceci, salvia e rosmarino

35min

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1h

Chili di seitan (vegan)

30min

Chili (vegan)

40min

Hummus di fagioli e yogurt

15min

Chili di tofu (vegan)

1h