Flans sucrés de patate douce et épices douces

Flans sucrés de patate douce et épices douces

3.0 24 évaluations

Prép. 15min

Total 2h

4 portions

Ingrédients

1200 g d'eau
250 g de patates douces en morceaux
100 g de lait écrémé
1 œuf
50 g de fécule de maïs
3 c. à soupe de sirop d'agave
1 c. à soupe de rhum
½ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à café de cannelle en poudre
1 orange en tranches

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 4 g

Calories 515 kJ / 123 kcal

Lipides 2 g

Glucides 20 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Terrine de potimarron aux noisettes

4u. 30min

Brioche au potiron

3u. 45min

Gâteau de quinoa au chocolat

2u. 35min

Crème brûlée légère au potimarron

50min

Gâteau de pain perdu aux framboises

35min

Clafoutis aux pommes et lait de noisette

40min

Gâteau à la patate douce, à l'orange et aux épices

2u. 20min

Plumcake vapeur à la carotte

1u.

Banana cake léger à la vapeur

1u. 10min

Cookies carotte, orange et flocons d'avoine

40min

Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur

1u. 15min

Moelleux patate douce, vanille et coco

1u. 15min