Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 gousse d'ail
- ½ bouquet de menthe fraîche
- ½ bouquet de feuilles de persil fraîches
- 200 g de yaourt nature, 10% M.G.
- 100 g de crème, à fouetter, 30-40% M.G.
- 1 c. à soupe de jus de citron
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de sucre
- 1 c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 601 kJ / 143 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 0.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45min
Gâteau vapeur aux épinards
35 Min
Oeufs à la sauce aux herbes et biscuits de Pâques
50 Min
Moutarde aux figues
25 Min
Dip aux herbes et noix de cajou
8h 10min
Mousse glacée aux fruits rouges
10min
Poêlée de légumes verts
10min
Consommé de maïs au poulet, flans de brocoli
1 Std. 25 Min
Crème de champignons
20 Min
Pâte à tartiner au citron
1h
Tajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes
1h