Versions compatibles
Bastoncini di pesce con salsa alla zucca
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g di ceci secchi
- 2 - 4 pizzichi di curcuma in polvere
- 350 g di acqua
- 500 g di filetti di merluzzo, senza pelle, in bastoncini (2x5 cm)
- 20 g di cipolla
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 450 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 5 g di sale
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1085.5 kJ / 259.5 kcal
- Protides
- 26.3 g
- Glucides
- 19.7 g
- Lipides
- 7.2 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodium
- 250 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1 Std.
Filetti di salmone con crema di zucca
35 Min
Salmone all'arancia e pistacchi
40 Min
Burger di salmone e spinaci
35 Min
Polpette di merluzzo con patate
40 Min
Salmone con crema di barbabietola e cumino
30 Min
Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini
1 Std. 55 Min
Burger di nasello e gamberi
30 Min
Polpette di quinoa e salmone (senza glutine)
1 Std. 10 Min
Polpette di tacchino con contorno di patate dolci e spinaci
45 min
Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza
2u.
Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero
50 Min