
Appareils et accessoires
Filet mignon de porc farci aux pruneaux
Préparer. 30min
Total 1h 20min
8 portions
Ingrédients
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filets mignons de porc (500 g env. chacun) (voir "Conseil(s)")2
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pruneaux dénoyautés (environ 340 g)35
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sel à ajuster en fonction des goûts
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poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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d'huile de tournesol pour badigeonner les filets mignons2 c. à soupe
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d'eau1250 g
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de pommes de terre cireuses (à chair ferme) coupées en morceaux (3 cm)1200 g
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d'oignons coupés en deux190 g
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gousses d'ail3
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de fond de volaille maison1 ½ c. à café bombée
-
de concentré de tomate1 c. à soupe
-
de fécule de maïs1 - 2 c. à soupe
Infos nut. par 1 portion
Calories
392 kcal /
1640 kJ
Protides
32 g
Lipides
3 g
Glucides
50 g
Fibre
12.4 g
Graisses saturées
1 g
Sodium
679 mg
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