Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di zucchine a dadini (2x2 cm)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Infos nut.
- par 200 g
- Calories
- 923 kJ / 220 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 20 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 6 mg
Recettes alternatives
Straccetti di pollo insaporiti
15min
Peperoni insaporiti (200 g)
20 λεπτ.
Carote insaporite (200 g)
20 λεπτ.
Contorno di zucchine (1 porzione)
20 λεπτ.
Fagiolini insaporiti
25min
Carote insaporite (400 g)
20 λεπτ.
Peperoni insaporiti (400 g)
25min
Zucchine a dadini insaporite (100 g)
15min
Verdure miste insaporite
30 λεπτ.
Melanzane insaporite (400 g)
35 λεπτ.
Zucchine a bastoncino insaporite (100 g)
15min
Melanzane insaporite (200 g)
30 λεπτ.