Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 concombre, en tronçons (3 cm)
- sel
- 1 gousse d'ail
- 1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (menthe, coriandre, persil...)
-
150
g de fromage blanc nature
ou 150 g yaourt à la grecque - poivre moulu
- Infos nut.
- par 1 bocal
- Calories
- 272 kJ / 65 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 3 g
Recettes alternatives
Houmous de betterave
15min
Houmous
10 min
Caviar d'aubergines
1h 5 min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20 min
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
15min
Houmous au citron
5min
Houmous de courgette
10 min
Rillettes de thon aux câpres
15min
Houmous de carotte
25 min
Tzatziki
15min
Tzatziki
3 godz. 5 min
Caviar d'aubergine "express"
20 min