Figues à la cardamome et glace au yaourt (sous-vide)

Figues à la cardamome et glace au yaourt (sous-vide)

3.0 6 évaluations
Préparer. 5min
Total 1h 5min
2 portions

Ingrédients

La glace au yaourt (à faire la veille)
  • de yaourt nature 0% de MG
    250 g
  • de figues sèches
    30 g
Les figues à la cardamome
  • capsules de cardamome les graines uniquement
    2
  • figues fraîches (160 g environ)
    2
  • d'eau
    1500 g
  • de jus de citron
    10 g

Infos nut. par 1 portion

Calories 139.5 kcal / 594 kJ
Protides 7.5 g
Lipides 0.5 g
Glucides 26.5 g
Fibre 4 g
Graisses saturées 0 g
Sodium 76 mg

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