Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 oignons frais, coupés en quatre
- ½ bouquet de menthe fraîche, effeuillé
- 150 g de ricotta
- le jus d'1/2 citron jaune
- du sel
- du poivre moulu
- 16 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
- 1 filet d'huile d'olive
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1325 kJ / 316 kcal
- Protides
- 28 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 19 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Agneau à la méditerranéenne cuisson lente
6hod. 45min
Soupe de poisson
20 Min
Pizza à la marinara
1 godz. 35 min
Marmite du pêcheur
50min
Pizza aux sardines
3 godz.
Salade de pommes de terre aux coques
40min
Fonds d'artichaut aux fruits de mer
50min
Salade de bulots, pommes de terre, pesto de câpres et persil
40min
Soupe de poisson de Majorque
40min
Soupe portugaise à la morue
30min
Paëlla aux fruits de mer
1h 5min
Riz méditerranéen aux moules et au chorizo
1h 5min