Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

2.8 27 évaluations

Prép. 5min

Total 20min

4 portions

Ingrédients

30 g d'oignon
10 feuilles de coriandre fraîche
150 g de poulet en cubes
500 g d'eau
75 g de boulgour
180 g de courgette en rondelles
2 c. à soupe d'huile d'olive
150 g de tomates cerise coupées en deux

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 12 g

Calories 721 kJ / 172 kcal

Lipides 6 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saveurs Thermomix n°5 - Au quotidien Vol.I 7 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja

45 Min

Boulettes de porc laquées, nouilles et cacahuètes

45 Min

Fettucines aux carottes et crème au brie

30 Min

Porc barbecue et épis de maïs

40 Min

Bœuf au pain d'épices et pommes vapeur

45 Min

Œufs brouillés aux merguez, tomates et pita grillés

30 Min

Salade de farfalle à la grecque

25 Min

Emincé de veau mariné aux petits légumes

1 Std.

Nids de spaghetti

1 Std.

Tartines gratinées de feta à la tomate

1 Std.

Pappardelle au ragoût d'agneau

1 Std.

Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon

35 Min