Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

4.5 72 évaluation

Prép. 20min

Total 1h 45min

4 portions

Ingrédients

30 g de pistaches, décortiquées et non salées
200 g d'eau
200 g de lait entier
½ c. à café de cannelle en poudre
2 pincées de noix de muscade en poudre
100 g de polenta
3 c. à soupe d'huile d'olive
100 g de pousses d'épinards
30 tomates cerise coupées en deux
2 oranges détaillées en suprêmes
1 avocat coupé en tranches
du sel
du poivre moulu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 7 g

Calories 1446 kJ / 349 kcal

Lipides 21 g

Glucides 29 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saveurs Thermomix n°5 – Salades 9 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Salade de quinoa aux pêches et mozzarella

30min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25min

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

3h 10min

Taboulé de sarrasin

2h 35min

Légumes au quinoa

50min

Salade d'aubergine au yaourt

2h 10min

Salade d'épeautre au poulet

1h 15min

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

50min

Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa

30min

Salade d'épeautre à la grecque

30min

Salade de sarrasin, concombre et feta

50min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45min