Sauce raïta aux fruits

Sauce raïta aux fruits

4.4 7 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

6 portions

Ingrédients

250 g de concombre coupé en tronçons
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
30 g de ciboules coupées en morceaux
5 brins de menthe fraîche
5 brins de coriandre fraîche
300 g de yaourt à la grecque
150 g de pomme granny-smith coupée en dés (1 cm)
200 g d'ananas frais coupé en dés (1 cm)
le jus d'un citron jaune
1 grenade égrainée

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 1 g

Calories 213.8 kJ / 49.8 kcal

Lipides 0.3 g

Fibre 2.3 g

Glucides 11.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Evasions gourmandes 65 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Curry vert thaï de légumes

35min

Salade thaïe aux crevettes

1u. 25min

Pesto coriandre, gingembre, coco et cacahuètes

15min

Guacamole de petits pois, tartare de légumes au citron vert (Pascal Favre d'Anne)

30min

Houmous

10u. 40min

Pad Thaï

50min

Tartare de dorade à la mangue

10min

Mojito thaï

15min

Poulet aux noix de cajou et basilic thaï

45min

Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais

1u.

Virgin mango piña colada (cocktail sans alcool)

10min

Houmous

3u. 30min