Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.1 16 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 g di radice fresca di zenzero pelata
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
400 g di fagiolini verdi freschi puliti
2 cucchiai di salsa di soia
500 g di infuso di tè verde

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 32.6 g

Calories 1744 kJ / 417 kcal

Lipides 30.2 g

Fibre 3.1 g

Glucides 3.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Il mare nel cartoccio 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Pesce spada agrumato

35min

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

45min

Scorfano al cartoccio con patate viola

35min

Tonno allo zenzero e melagrana

40min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35min

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

50min

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1h 10min

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1h 20min

Filetto di orata con peperoni

25min