Versions compatibles
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1300 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 200 g di orzo perlato
- 2 uova
- 125 g di asparagi verdi, puliti e a metà
- 120 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a metà
- 100 g di pomodori ciliegino in quarti
- 20 g di olio extravergine di oliva
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 653.2 kJ / 156 kcal
- Protides
- 5.5 g
- Glucides
- 17.2 g
- Lipides
- 7.7 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 34 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35min
Farro al pesto e fagiolini
30min
Insalatona di orzo
40min
Insalata di orzo vegetariana
40min
Insalata di farro perlato alla greca
30min
Farro saltato con piselli e carote
45min
Farro alla nizzarda
40min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40min
Insalata di mare con orzo perlato
1h 35min
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35min