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Geschnetzelte Hähnchenbrust mit Gemüse und Curryreis
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 750 g Hähnchenbrust in Streifen (2 cm breit)
- 4 EL Sojasauce und etwas mehr zum Abschmecken
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 300 g Reis
- 250 g Champignons in Scheiben (5 mm)
- 200 g Zucchini gewürfelt (ca. 2 cm)
- 300 g Auberginen gewürfelt (ca. 2 cm)
- 2 Zwiebeln halbiert
- 8 getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
- 50 g Rapsöl oder Öl von den getrockneten Tomaten
- 2 TL Curry mild
- 50 g Cashewkerne
- ½ TL Pfeffer
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 503 kcal / 2104 kJ
- Protides
- 41 g
- Lipides
- 15 g
- Glucides
- 49 g
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