Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
JUILLET - Cocotte de mon enfance - Sébastien Richard
Préparer. 15min
Total 1h
4 portions
Ingrédients
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
gousse d'ail1
-
d'échalotes coupées en deux60 g
-
d'huile d'olive15 g
-
de thym frais1 branche
-
de romarin frais1 branche
-
feuille de laurier½
-
de graines d'anis vert½ c. à café
-
de ras el-hanout½ c. à café
-
de courgette coupée en gros cubes200 g
-
de poivron rouge coupé en gros cubes130 g
-
de tomates coupées en gros cubes250 g
-
de sucre en poudre1 pincée
-
de sel à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
de concentré de tomate40 g
-
œufs4
-
d'eau500 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
185.5 kcal /
772 kJ
Protides
10.8 g
Lipides
9.8 g
Glucides
11 g
Fibre
4.2 g
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