Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g havervlokken
-
400
g havermoutdrank
ou 400 g sojamelk - 2 el honing
- 200 g gemengd fruit, vers, in stukken (2-3 cm)
- Infos nut.
- par 1 portie
- Calories
- 1619 kJ / 387 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 80 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Immuniteitsboost
5min
Appelmoes
20 Min
Quinoa salade met knapperige groenten
30 min.
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1 Std.
Taboulé met quinoa en tonijn
40 Min
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45 Min
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40 Min
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3h 15min
Quinoasalade
40 Min
Zoete of hartige pannenkoeken
Pas d’évaluation
Energiesmoothie
10 Min
Glutenvrije broodjes zonder granen
1 godz. 20 min