Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 13 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 glazen

Ingrédients

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (optionnel)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Niveau

facile

Infos nut. par 1 glas

Protides 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Het basiskookboek 174 Recettes
Benelux

Het Basiskookboek 133 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Pas d’évaluation

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Pas d’évaluation

Smoothie

Smoothie

5min

Popeye's power bowl met bramen

Popeye's power bowl met bramen

Pas d’évaluation

Groene smoothie bowl met gojibessen

Groene smoothie bowl met gojibessen

Pas d’évaluation

Kaastaartijs

Kaastaartijs

Pas d’évaluation

Sapje van rucola en waterkers

Sapje van rucola en waterkers

Pas d’évaluation

Mangosapje met cayennepeper

Mangosapje met cayennepeper

10min

Salade met kip en spelt

Salade met kip en spelt

1h 15min

Groene bron

Groene bron

10min

Immuniteitsboost

Immuniteitsboost

5min

Detoxsapje met appel en peer

Detoxsapje met appel en peer

10min