Appareils et accessoires
Linzensoep met spinazie
Prép. 10min
Total 50min
4 porties
Ingrédients
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (optionnel)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Protides
18.8 g
Calories
1887 kJ /
451 kcal
Lipides
13.7 g
Fibre
10.5 g
Glucides
67.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Winterse soepen
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Bananen powerballs
15min
Kruiden en Cashew dip
8h 10min
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
Pas d’évaluation
Burgers van aardappelbeignets en spinazie
35min
Zoete aardappel muffins met walnoten
1h
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min
Met champignons gevulde aardappelkoekjes
1h
Falafel met rode bieten hummus
20min
Pompoenbrood
1h 45min
Groene smoothie bowl met gojibessen
Pas d’évaluation
Worteltaart smoothie bowl
10min
Balletjes van dadels en noten
20min