Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Zucchine
- 3 zucchine grandi, a metà nel senso della lunghezza e private dei semi
- 1 cucchiaino di sale
Ripieno alla marinara
- 2 scalogni
- 1 spicchio di aglio
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di curry in polvere
- 300 g di tranci di nasello, senza pelle e spine, a tocchi
- 20 g di amido di mais (maizena)
- 200 g di latte
- 1 cucchiaino di sale
- 3 gocce di Tabasco (optionnel)
- 1 cucchiaino di erba cipollina fresca, tritata
- 500 g di acqua
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 614 kJ / 147 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Piccole parmigiane filanti al vapore
2h 35min
Salmone e carciofi al Varoma
55 dk
Rotolini di zucchine e salmone
50 min
Verdure ripiene
1sa 20 dk
Involtini di zucchine ai fiocchi di latte
40min
Carpaccio di melanzane
45min
Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini
1h
Fagottini di melanzane
1 godz. 45 min
Lasagne pesce e verdure
1 godz. 50 min
Verdure ripiene con pane integrale aromatico
40min
Zucchine ripiene
1 godz. 10 min
Melanzane ripiene light
1h