Rundvlees met Knoflook en Asperges

Rundvlees met Knoflook en Asperges

3.0 2 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

2 portie

Ingredients

peterselie, vers
2 takjes
ui gehalveerd
50 g
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)
20 g
olijfolie
30 g
asperges in stukjes gesneden (5-6 cm)
500 g
olijfolie
20 g
20 g olie
teentje knoflook
1
20 g gele ui
rundvlees stuk, pezen vrij (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
300 g
zout om te kruiden
1 - 2 snuifjes
granaatappel
25 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 53.2 mg

Protein 16.5 g

Calories 984 kJ / 234 kcal

Fat 17.2 g

Fibre 2.9 g

Saturated Fat 5.2 g

Carbohydrates 6.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Koken met 5 ingrediënten 5 Recipes
Benelux

You might also like...

Kippenspiesjes met gele Rijst en romige Butternut-Wortelsaus

45 min

Kalkoen kebab met peterseliesaus

25 min

Risottata met kip en champignons

40 min

Kip met romige groenten saus

50 min

Zoetzure varkensribbetjes

40 min

Tapenade gebakken kip en aardappelpuree met gekarameliseerde uien

2 h 15 min

Balletjes in Spaanse saus

55 min

Dumplings

45 min

Gyoza met kip en knoflook

45 min

Gebraden Kip met Groenten in Cidersaus

1 h 45 min

Beef Wellington

10 h 10 min

Kipfilet met champignonsaus en aardappelen

1 h

Show all

Show all