Devices & Accessories
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porcje
Ingredients
-
400 g bakłażana pokrojonego w 2 cm kostkę
-
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
-
1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki miodu
-
25 g oliwy z oliwek plus 3 łyżki
-
240 - 270 g soczewicy z puszki odsączonej (1 puszka)
-
20 g mieszanych ziół, świeżych tylko liści, np. bazylii, natki pietruszki, rozmarynu
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżeczka musztardy
-
20 g octu jabłkowego20 g białego octu winnego
-
20 g wody
-
1 - 2 łyżki rodzynek (optional)
-
1 opakowanie sera feta, pokruszonego (ok. 200 g)1 opakowanie sera halloumi pokrojonego w 1 cm kostkę (ok. 200 g)
-
liście mięty, świeże do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1067.9 mg
Protein
23.8 g
Calories
2278.3 kJ /
544.5 kcal
Fat
26.4 g
Fibre
11.4 g
Saturated Fat
9.7 g
Carbohydrates
56.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Sałatki na cały rok
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
1óra 10p
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25p
Kanapki z pastą z tofu
5p
Aromatyczne biryani z soczewicą
40p
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30p
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55p
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35p
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45p
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30p
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35p
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1óra
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50p