Devices & Accessories
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
Prep. 20 min
Total 1 h 10 min
4 porcje
Ingredients
-
1000 g wody
-
500 g czerwonych buraków małych lub średnich, obranych, pokrojonych w ósemki
-
4 ząbki czosnku
-
4 liście laurowe, suszone
-
sól do oprószenia
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 czerwona cebula (ok. 60 g)
-
10 g octu balsamicznego plus 2 łyżki
-
20 g oliwy z oliwek plus 2 łyżki
-
20 g miodu, płynnego plus 1 łyżeczka
-
15 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, koperku, liści mięty, grubo posiekanych lub całych liści
-
80 g orzechów włoskich, łuskanych grubo posiekanych
-
80 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, sojowego (patrz wskazówka)
-
30 g pasty miso
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
433.2 mg
Protein
7.5 g
Calories
1704 kJ /
407.3 kcal
Fat
29.4 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
3.8 g
Carbohydrates
33.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Gotuj jak szef kuchni III
9 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25 min
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)
45 min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40 min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 h
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 min
Sałatka z dynią i serem feta
30 min
Kanapki z pastą z tofu
5 min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min