Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g wody
- 20 g płatków jaglanych, błyskawicznych
- 10 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 120 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1606 kJ / 383.9 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Carbohydrates
- 54 g
- Fat
- 17.1 g
- Saturated Fat
- 3 g
- Fibre
- 8.4 g
- Sodium
- 152.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Nocna różowa owsianka z malinami
8 Std. 10 Min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15 λεπτ.
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
25 λεπτ.
Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
25 λεπτ.
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1ωρ. 20 λεπτ.
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 λεπτ.
Tofucznica
30 λεπτ.
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40 Min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1ωρ. 30 λεπτ.
Sałatka warzywna; Gulasz z żółtej soczewicy; Wegański mus czekoladowy
45min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1ωρ.
Wrapy z hummusem i warzywami
1ωρ.