Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 800 g wody
- 300 g czerwonych buraków, małych, całych, ze skórą
- 200 g jarmużu, pokrojonego na kawałki, tylko liście
- 1 czerwona papryczka chili, suszona, bez gniazd nasiennych
- 20 g orzechów nerkowca, łuskanych
- 70 g oliwy z oliwek
- 30 g octu balsamicznego
- 10 g musztardy
- 10 g miodu
- 5 g sosu Worcestershire
- 2 - 3 szczypty soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1089.6 kJ / 260.4 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Carbohydrates
- 17.9 g
- Fat
- 20.3 g
- Saturated Fat
- 2.9 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodium
- 221.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Sałatka detox
25 min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Sałatka meksykańska
1 Std. 15 Min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 Min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50 Min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15 min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 min
Sałatka z ciecierzycy
25 min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15 min