Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką

2.2 44 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h

18 sztuk

Ingredients

60 g serka kremowego podzielonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
100 g marchewki pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
70 g otrębów owsianych
50 g oleju słonecznikowego
3 jajka
220 g mleka
100 g szynki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
170 g mąki żytniej razowej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
½ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sztukę

Protein 9 g

Calories 836 kJ / 200 kcal

Fat 11 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

PRZEKĄSKI 9 Recipes
Poland

You might also like...

Smoothie z melona

30 λεπτ.

Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą

30 λεπτ.

Muffinki pomidorowe z serem feta

40 λεπτ.

Frittata z cukinią

55 λεπτ.

Omlet z jarmużem

35 λεπτ.

Chrupki z ciecierzycy

13ωρ. 45 λεπτ.

Siemianka

20 λεπτ.

Kulki z cukinią i serem feta

40 λεπτ.

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1ωρ. 10 λεπτ.

Krem z parmezanu

10 λεπτ.

Smoothie z botwinki

30 λεπτ.

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1ωρ. 40 λεπτ.