Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g orzechów włoskich, łuskanych
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g otrębów owsianych
- 25 g wiórków kokosowych
- 250 g mleczka kokosowego
- 250 g wody
- 2 szczypty cynamonu, mielonego, do dekoracji
- maliny, świeże, do dekoracji (ok. 100 g)
- jeżyny, świeżej, do dekoracji (ok. 60 g)
- wiórki kokosowe, dodatkowa ilość do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2277.1 kJ / 544.3 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Carbohydrates
- 25.8 g
- Fat
- 42.6 g
- Saturated Fat
- 26.2 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodium
- 31.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Zielona owsianka
30min
Musli
5min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Owsianka ze świeżymi owocami
15min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min
Jogurt Balans
2 Std. 10 Min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Owsianka z marchewką i daktylami
20min