Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 ząbek czosnku
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 50 g wiórków kokosowych
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- 500 g wody
- 450 g różyczek brokułu
- 20 g oleju z pestek winogron
- 1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
- 1 łyżeczka brązowej gorczycy, nasion
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 709.2 kJ / 169.5 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Carbohydrates
- 10.7 g
- Fat
- 13.9 g
- Saturated Fat
- 7.8 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 42.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50min
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1h
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min
Sałatka z kaszy quinoa
40 min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13h 50min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 Min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 Min