Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g zielonych szparagów, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 200 g pieczarek, umytych, pokrojonych w plastry
- 50 g sosu sojowego, plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw
- 200 g ryżu brązowego, długoziarnistego
- 1000 g wody
- 1 łyżeczka soli
-
20
g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
or 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego - 15 g miodu
- 30 g oliwy z oliwek
- 20 g ziaren sezamu, białego, do dekoracji
- 30 g słonecznika łuskanego, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 724 kJ / 172 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 7.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 Std.
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1 godz. 35 min
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1 Std.
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20min
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35 min
Sałatka z białych szparagów
3 Std.
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Jajka faszerowane brokułami i kiełkami
55 min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 Min