Devices & Accessories
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
Prep. 35 min
Total 50 min
8 porcji
Ingredients
-
500 g zielonych szparagów pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g pieczarek umytych, pokrojonych w plastry
-
50 g sosu sojowego plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw
-
200 g ryżu brązowego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego20 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g ziaren sezamu, białego do dekoracji
-
30 g słonecznika łuskanego do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
5.1 g
Calories
724 kJ /
172 kcal
Fat
7.6 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SAŁATKOWE
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 h 15 min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 min
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1 h 35 min
Frittata z cukinią
55 min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40 min
Sałatka z grillowanym indykiem
20 min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 h
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 min