Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g wody
- 1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
- 150 g komosy ryżowej (quinoa)
- 1 cytryna, ekologiczna
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g makreli, wędzonej, bez ości, pokrojonej na kawałki
- 20 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 15 g szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- 1 jajko
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, ilość do smażenia kotlecików
- mąka pszenna, ilość do obtoczenia kotlecików
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 935.8 kJ / 223.5 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 20.4 g
- Fat
- 11.8 g
- Fibre
- 2.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1 godz. 20 min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2sa
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45min
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35 Min
Ciastka ryżowe z pistacjami i białą czekoladą
1h 50 min.
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
1h 40min
Tajskie kotlety rybne
1h 15min
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1h
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1 godz. 20 min
Pasztet z kaczki z oliwkami
2 Std. 40 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min