Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g wody
- 1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
- 150 g komosy ryżowej (quinoa)
- 1 cytryna, ekologiczna
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g makreli, wędzonej, bez ości, pokrojonej na kawałki
- 20 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 15 g szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- 1 jajko
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, ilość do smażenia kotlecików
- mąka pszenna, ilość do obtoczenia kotlecików
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 935.8 kJ / 223.5 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 20.4 g
- Fat
- 11.8 g
- Fibre
- 2.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Chłopskie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną
1 Std. 20 Min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1 Std. 40 Min
Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)
40 min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 Std. 20 Min
Majonez curry
10min
Ciasto kalafiorowe
1 godz. 15 min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 min
Tofurnik z mango i limonką
3h 40min
Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis
2 Std.
Kotlety imbirowe z kurczaka
30 min
Tajskie kotlety rybne
1 godz. 15 min
Placki z mąki kokosowej
30 min